• José Meulemans

yg_teachers_2017_jose

Ik ben een overtuigd aanhanger van functionele yoga: hoe je je voelt door en met yoga en niet hoe je eruit ziet in een pose. Dat we allemaal unieke botten, spieren en gekkigheden hebben en dat er voor iedereen een plek op de mat is.

Mijn leven lang heb ik rugproblemen en lichamelijke uitdagingen, waardoor ik continue mijn houdingen opnieuw moest bekijken, overwegen en veranderen. Hoe de houdingen mij van dienst konden zijn in plaats van andersom. Deze aanpak heb ik geleerd in de Yoga Garden, in de teacher trainingen van Marcel & Anat en bij Paul & Suzee Grilley. Hiervoor ben ik erg dankbaar en ik hoop dit in al mijn komende lessen te kunnen doorgeven.

Mijn belangrijkste focus in de les is jou te helpen in het zoeken de beste houding voor jouw lichaam en van daaruit gaan we naar het ‘mind’ gedeelte. Dit is, net zoals de houdingen, elke keer weer een uitdaging als je op de mat ligt.

Voel je vooral vrij om vragen te stellen, te onderzoeken en te lachen. Ik hoop je snel op de mat te zien.

De houdingen dienen mij in plaats van andersom.



JOSÉ’S LESSEN:


WOENSDAG:
 19.30-21.00 Yin yoga & Meditation • All

Bekijk het hele rooster

Yoga is evenness of mind

Eknath Eswaran