Kinderyoga

Woensdag 1 februari start YogaGarden een nieuwe 10-weekse cursus kinderyoga

De prijs voor een kinderyogales is €10 plus €1 waarmee je een kind in India een yogales geeft. Betaling gaat per 10 lessen. Inschrijven tijdens de cursus is mogelijk, indien er nog een plaats beschikbaar is. Het is ook mogelijk om voor €11 een proefles te volgen. Er zijn op dit moment al voldoende inschrijvingen om de cursus door te laten gaan, dus de cursus gaat sowieso door.

Voor meer informatie en/of inschrijving kun je contact op met kinderyoga docente Suzanne Groenstege, 06 24 39 51 83, Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. , www.bloominglotusyoga.nl

Kinderyoga is een speelse mix van yogahoudingen, ademoefeningen, meditatie, visualisatie en mindfulness. De yogalessen voor kinderen bestaan o.a. uit een warming up, oefeningen, ademoefeningen, ontspanningsoefeningen en eindigen met een creatieve opdracht. Kinderyoga sluit aan op de beleveniswereld van kinderen, elke week beleven zij een nieuw avontuur. De kinderen reizen naar schitterende plekken als Bali, India en Atlantis, glijden van een regenboog en ontmoeten de krachtdieren van Indianen. Samen plezier maken staat voorop!

Kinderyoga leert kinderen een zachte kracht in zichzelf te ontdekken en ontwikkelen. Dit versterkt geleidelijk:

♡ zelfvertrouwen
♡ concentratie
♡ positief denken
♡ immuunsysteem
♡ ontspanning
♡ goede nachtrust
♡ lichaamsbewustzijn
♡ sociale vaardigheden
♡ creativiteit
♡ geluksgevoel

Yoga voor kinderen is niet competitie- of prestatiegericht, hierdoor ervaren kinderen dat ze zichzelf mogen zijn. Kinderyoga is geschikt voor alle kinderen, ook relatief ‘drukke’ en ‘rustige’ kinderen hebben veel baat bij kinderyoga.