Naast mijn werk als (freelance) marketeer heb ik ook altijd de behoefte om me te verdiepen in andere, noem het ‘zachtere’, gebieden. Na opleidingen in shiatsu-therapie en voedingsleer, ben ik begonnen aan de Yoga Teacher training van Marcel van de Vis en Johan Noorloos.

Ik deed al een tijdje aan yoga en merkte dat dit een ontzettend positief effect op me had, zowel fysiek als mentaal. Met de teacher training heb ik mijn beleving van yoga verdiept en verbreed en ben ik yoga pas echt volledig gaan ervaren.

Sinds de opleiding volg ik trainingen bij o.a. David Williams, Rhada & Pierre, Anthony ‘Prem’ Carlisi, Dona Holleman en Teresa Caldas. Zeer waardevolle ervaringen waardoor ik langzaam maar zeker mijn eigen weg begin te vinden in het beoefenen van yoga en het lesgeven hierin. Dit is een proces dat volgens mij nooit eindigt en ik vind het geweldig om mijn ervaringen met anderen te delen.

In mijn yoga lessen vind ik het belangrijk om stil te staan bij techniek, meditatie en het bewust voelen van je eigen lichaam. Door te luisteren naar je lichaam, luister je als het ware naar je diepere zelf. Dit geeft je de mogelijkheid om ook in het dagelijks leven meer vanuit je eigen kern en kracht te werken.



Stuur Daphne een bericht