Ik begon yoga te studeren in 1996 en het was alsof alles op zijn plek viel. Ik had al vele jaren dans training gedaan en was op zoek naar iets meer. En meer kreeg ik.

Wat mij het meest aantrekt in yoga is de totaliteit van de ervaring: lichamelijk kracht en soepelheid komen bijna vanzelf als je regelmatig oefent, ongeacht je achtergrond of niveau; mentaal en emotioneel zie je ook veranderingen, simpelweg omdat je de ruimte neemt om jezelf te observeren en uiteindelijk kom je in contact met iets wat nog dieper dan dit alles ligt, een plek van stilte en rust.

 

Ik heb intensief yoga gestudeerd met Teresa Caldas in Amsterdam, volgde haar 3-jarige docentenopleiding en gaf 6 jaar les in haar studio. Van 1999 tot 2009 heb ik ook met Dona Holleman gestudeerd , wiens inzichten en principes diepe indruk op mij hebben gemaakt. In 2009 heb ik Paul en Suzee Grilley ontmoet; hun anatomie kennis, diepe spirituele toewijding en onovertrefbare generositetit en humor hebben nieuwe vista’s geopened in mijn yoga practice. Telkens weer word ik verbaasd over hoe veel  er nog is te ontdekken en genieten.

Ik volg jaarlijks workshops bij ze, en hoop nog een hele lange tijd te blijven doen.

Ik geef lessen in veschillende stijlen, in het Nederlands en Engels, afhankelijk van de studenten

 

I started to study Yoga in 1996 and got immediately hooked. I had danced for many years and was in search of something more. And more it was.

What attracts me the most is the totality of the experience: physical strength and flexibility come naturally if you practice regularly, regardless of your background or level; mental and emotional shifts also take place simply because we take the time to observe ourselves. Eventually we come in contact with something deeper than all that, a place of silence and quietude. And it goes on from there…

 

I practiced yoga intensively with Teresa Caldas, followed her 3-year Teacher Training and taught 6 years in her studio. From 1999 to 2009 I also studied with Dona Holleman, whose principles and insights impressed me deeply. In 2009 I met Paul and Suzee Grilley; their anatomy knowledge, deep spiritual commitment and unsurpassable generosity and humor opened new vistas to my yoga practice and my life. Again and again I am amazed at how much there is still to explore and to enjoy.

I remain studying with them, and hope to do so for many years still.

I teach different Yoga styles, in English or Dutch, depending on the need.

Kijk voor meer informatie over Anat op haar website: www.anat.nl

Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.